فیزیولوژی ورزشی عصبی ـ عضلانی پیشرفته

پایه های کتاب حاضر حدود سی سال پیش بنا نهاده شد. در آن زمان در این زمینه هیچ کتاب درسی تدوین نشده بود. درنتیجه بر آن شدم که در مقام استاد دانشگاه مونترال درسی با عنوان «جنبه های عصبی ـ عضلانی فعالیت بدنی» ارائه دهم.  کتاب حاضر از نسخه سال 2001 منقح تر و کامل تر است. بخش قابل ملاحظه ای از مطالب آن نسخه که تا کنون تکاملی نداشته حذف شده است. مهم تر آنکه مستندات حاصل از توسعه تحقیقات پس از سال 2001 افزوده شده و غالباً در هر فصل در بخش های مجزا ارائه شده است.

فهرست این کتاب بصورت زیر است:
پیشگفتار مترجم
پیشگفتار مجموعه
پیشگفتار مؤلف
فصل اول: تارهای عضلانی، واحدهای حرکتی و نورون‏های حرکتی
ناهمگونی عضله
فراخوان نوبتی واحدهای حرکتی
نورون های حرکتی کوچک تر تحریک پذیرترند
مقاومت غشایی و اندازه نورون حرکتی
سایر عوامل تعیین کننده در تولید ظرفیت عمل
حداقل میزان شلیک و مدت بیش قطبی شدن پسین
رابطة جریان ـ تواتر نورون حرکتی و تحریک پذیری
سازگاری تأخیری
جریان های ماندگار رو به داخل نورون حرکتی
خلاصه
فصل دوم: فراخوانی واحد حرکتی در هنگام انواع حرکات
اندازه گیری فراخوانی واحد حرکتی انسان
تأثیر وظیفه
انقباضات هم طول آهسته ـ یکنواخت
انقباضات هم طول نگه داشته شده
انقباضات هم طول در جهت های متفاوت
انقباضات هم طول در مقابل حرکات
انقباضات درازشونده
انقباض عضلات موافق و مخالف
انقباضات یک طرفه در مقابل انقباضات دوطرفه
انقباضات پیچیده موزون
حداکثر انقباضات ارادی
خلاصه
فصل سوم: جریان خون و سوخت و ساز عضله
جریان خون عضله
سوخت و ساز عضله
خلاصه
فصل چهارم: عامل های محیطی بر خستگی عصبی ـ عضلانی
عامل های درون عضلانی و نیروی عضله
مشارکت ساختارهایی غیر از عضله
تحقیقات به دست آمده از آزمایش های حیوانی
خلاصه
فصل پنجم: عامل های مرکزی بر خستگی عصبی ـ عضلانی
فعالیت نورون حرکتی هنگام انقباضات
وظایف هم طول در مقابل وظایف غیر هم طول
چرخش واحدهای حرکتی؟
خلاصه
فصل ششم: سازوکارهای عضلانی در تمرین استقامتی هوازی
تحریک مزمن عضله
هماهنگ سازی نظام های پروتئین عضله
کنترل پیش از ایجاد تغییر
کنترل ترجمه ای
تغییرات پس ترجمه ای
حضور هم زمان هم شکل ها
سازگاری ها می توانند در شرایط غیر آزمایشگاهی رخ دهند
سازگاری ها به ترتیب خاصی ظاهر می شوند
آستانه های فعالیت برای سازگاری
تحریک مزمن و آتروفی
پیام های سوخت و سازی و پاسخ های سازگاری
فرایندهای بازسازی و تخریب
خلاصه
فصل هفتم: سازوکارهای عصبی در تمرین های استقامتی هوازی
سازگاری پیوندگاه عصبی ـ عضلانی
پاسخ های نورون حرکتی
سازگاری های مدارهای طناب نخاعی
خلاصه
فصل هشتم: سازوکارهای مولکولی عضله در تمرین قدرتی
پاسخ های حاد سنتز و تجزیه پروتئین
پاسخ های بافت پیوندی
نقش صدمه عضلانی
خلاصه
فصل نهم: تغییرات ویژگی های عضله و تمرین قدرتی
افزایش سطح مقطع عرضی تارهای عضلانی
ترکیب انواع تار
تعداد تارهای عضلانی
ترکیب عضلات
معماری عضلات
فراساختار تارهای عضلانی
ویژگی های انقباضات هم طول برانگیخته
تغییرات در نیرو، سرعت و توان عضلات
مقاومت در برابر خستگی
نقش انقباضات برون گرا
خلاصه
فصل دهم: سازوکارهای عصبی در تمرین قدرتی
افزایش قدرت در برابر قطر عضله
افزایش قدرت، نشان دهنده ویژگی وظیفه است
پاسخ EMG سطحی هنگام MVC
تمرین های قدرتی ذهنی
سازگاری های بازتاب
یادگیری متقاطع
کاهش فعال سازی عضلات مخالف
تغییرات در فراخوانی واحدهای حرکتی
تغییرات در قشر حرکتی
خلاصه
منابع